病気などとは無縁なのが世間のイメージなのではないでしょうか。

その長渕さんが急性腎盂腎炎で緊急入院。驚かれた方も多かったのではないでしょうか。

腎臓の中の尿がたまる場所を腎盂といいます。

腎盂腎炎というのは、尿道の出口から侵入した細菌が尿路を通り腎盂に達することで起こります。

細菌というのは本来免疫力により退治されるものです。

あれだけ筋肉隆々の長渕さんのイメージからすると、さぞ免疫力が高く、ちょっとやそっとの細菌など簡単に退治してしまいそうです。

それが何故今回こんなことになったのか。

これには人一倍ストイックな長渕さんの性格、トレーニング方法も関連していたのではないかと思うのです。

トレーニングを行った後のというのは当然体は疲れます。

筋肉が損傷することもあるでしょう。

適度な疲れや損傷であれば免疫力によってすぐに回復するのですが、あまりにストイックに鍛えすぎると・・・

筋肉に疲労と損傷がたまる度合いが強ければ強いほど、免疫力は急速にそこを回復させようと一点集中で免疫力を高めます。

そうすると、そこに免疫力が集中していまっている分、他の部位への免疫力は弱まってしまうのです。

トレーニーの方で風邪をひきやすい方が多いのもこの為です。

一時的に弱まってしまっている部位の免疫力を高めるのにもリフレクソロジーは役立ちます。


ー簡単なセルフリフレ法のご紹介ー

まずは支える側の手(左足の場合は右手)を足の甲側に軽くそえます。

そして、

親指を立てる

親指を寝かせる

その二つの動きを繰り返しながら、


膀胱から

腎臓に向かって親指を歩かせていきます。

爪が当たらないように注意して行いましょう。

新年明けましておめでとうごいます。

イマザセラピースクールの今澤です。

今年もこのブログ続けていきます。よろしくお願いいたします。

私は、元旦より子供を連れて山梨の実家に帰っていました。



私が実家に帰る際には母親へリフレクソロジー施術を行うのを恒例にしています。

それは、私がリフレクソロジーを習得する以前からずっと考えていたことでした。

リフレクソロジーによって自らの手で家族のケアができる。
このことは私がリフレクソロジーを習得して以来ずっと誇りに思えていることです。

スクールでリフレクソロジーを習得された方は、その習得内容を正月休みで家族が集まりやすいこの機会に、ぜひ披露されてみてはいかがでしょうか。

これが足裏読み取りです。

これまで芸能界などでも度々耳にしてきたこの「悪性リンパ腫」とは、一体どんなものなのでしょう。

ワイドショーなどでもここ最近よく説明されていますが、難しい言葉もでてきてイマイチ理解が難しい部分もあるのではないでしょうか。

そこで今回、悪性リンパ腫を私なりに可能な限り、わかりやすくお伝えしたいと思います。

ネットで「悪性リンパ腫」と調べてみると、

まずは、白血球に関して。

体内に侵入した病原菌をやっつける働きをもっているんですね。

病原体などを、火事が起きた時の炎に。

リフレクソロジーにおいて関連する救済反射区を挙げるならば、


（紫　胸部のリンパ腺　黄　下半身のリンパ腺　　橙上半身のリンパ線　青　扁桃腺

当校では、プロを目指す方には講師とのマンツーマンレッスンの他に、一般の方へ実際に施術をするモニターレッスンというのを行っています。

今回施術をするのは先月から上級コースにレベルアップされたKさん。


そして、モニターを受けてくれたのはSさん（30代女性）です。

Sさんは、

最近、「足がつりやすい。」

「目が疲れやすい。」とのこと。

印象的だったのは、肝臓の反射区を痛がっていたことでした。

同じ「肝」の中で関連する器官には眼、筋、爪なども含まれ、おっしゃっていた足の筋肉のつり（こむら返り）、目の疲れなどと一致します。

また、関連色である青色はSさんの顔色とも一致し、

関連味である酸っぱいものに関してもよく欲するとのこと。

教科書の「肝」のまとめページをお見せすると驚いていました。

ここまでわかりやすい例はこれまで稀でしたが、これによりリフレクソロジー施術において重視するべき反射区の組み立てが明確に行えることにつながったのではないでしょうか。

今日のピックアップアロマはこちら。

そうです。



足裏のアーチとそっくり。

足裏の内側のラインは背骨を意味しますから、母趾（足の親指）あたりが首にあたるわけです。

同じ身体の中で、これほど似ている部位が存在すること自体不思議ですが、そこにつながりを発見したリフレクソロジーの祖ウィリアム・フィッツジェラルド医師は実に偉大ですね。

このつながりにより、前回記事の通り、卒業生石川さんのリフレクソロジー施術によって

「ずっと首が痛く上を向くことが出来なかったが、翌日から天上が見えるくらい上を向けるようになっていた。」

久々にアロマの話題です。

数ある精油の中で、私がこれまで最も多く使ってきた精油は何だったか？

それは、間違いなくラベンダーです。

好き嫌いが分かれにくい香りですし、アロマをこれから生活に取り入れてみようかな？という方にも、まずはラベンダー。お勧めですよ。

業界最安値級で！

 

最高効率で学べる内容で！

 

 そんなコンセプトにもこだわりました。

 

「リフレクソロジーを本格的に学びたい。」

 

でも、

 

「家の近くにはスクールがない。」

 

そんな方の為に是非お役立ていただきたい通信教材セットです。

 

 

・自身の体を痛めない為に重要な姿勢

・接触面の移動法

・初心者には難易度が高いと思われるテクニック

 

などリフレクソロジーを本格的に学びたい方向けの教材となっています。

 

※学習には、ご家族ご友人などリフレクソロジーの練習相手になっていただける方が必要です。

 

◯ご購入者様の声　

昨日商品が無事に届きました。

以前いくつも足つぼのDVDを買いましたが、内容が簡単すぎたり分かりにくい部分が多すぎて全然勉強にならなかったものばかりでした。

イマザさんのDVDはまさしく私の欲しかったDVDです。
付属のプリントもすごく分かりやすいです。

もっと早く欲しかったなぁ〜と思いました。
ありがとうございました(^ ^)

 

愛知県 T様

 

テキストもDVDもとてもわかりやすく丁寧にまとめられていて
学習しやすい工夫がたくさんありますね。

DVDを見ると、 反射区へきちんと的確なアプローチだと感じました。
購入して良かった！と思います。
ぜひとりいれていきたいと思っています。

沖縄県 A.I様

 

先生の説明が解りやすく大変有意義な勉強をさせていただいており ます。

このDVD購入以前から足ツボ（リフレクソロジー） に強く興味を持っておりDVD購入し勉強をはじめ益々好きになる のと同時に奥深いなと思いこれで仕事が出来れば最高だなと思って いるところです。

滋賀県 M.H様

 

◯リフレテクニックDVD＆テキスト　3つの特徴

 

○特徴１.

ふたつのアングル＋反射区図も収録  

細かい動き、ニュアンスなどを、より正確にお伝えするため、
反射区によってはセラピスト側からの目線、
横からの目線などアングルを２つに分けました。

テキストだけでは分からない、指の動きや、圧のかけ方、スピードなどを、至近距離からの撮影による映像から学んでいただけます。

それぞれの反射区図も同時に表示させています。

 

○特徴2.

個々の学習ペースにアレンジしやすい内容  

テキストとDVDは各反射区ごとに分けて教材を製作しているので、
学びたい所から自分のペースで学習でき、復習もスムーズに行えます。
苦手な部分を重点的に学習する事も可能です。

また、DVDのチャプターの順番は、実際に施術を行う際に進めやすいおすすめの順序となっています。

 

○特徴3.
学びやすい量と学ぶべき濃度にこだわった教材セット 

自宅学習では、なかなか続かない。
どのように進めていけば良いかわからない。

通信講座などでもありがちなこのような問題を解決すべく、当教材では、最後まで無理なく学んでいただきやすい形を作りました。

膨大な量のテキストとDVDを片っ端からこなさなければいけないのではなく、要点を確実に習得していただく事にこだわって製作しました。

項目ごとに分けた番号を個々のスケジュールに合わせて、カレンダー（添付）に記入して頂き、 それに沿って学習をすすめて頂けます。

せっかく購入しても最後まで続かないのでは勿体ないですよね。ぜひ最後まで楽しみながら学んでいただけたらと思っています。

 

◯セット内容

・IMA THE THERAPY SCHOOLオリジナルテキスト　（３２ページ）　１冊　

・DVD　(収録時間３０分３８秒）１枚　

・学習の進め方　2枚

・IMA THE THERAPY SCHOOLオリジナル反射区表　2枚

・予定表　（DVDお申込みの月から３ヶ月分）

そして！

◯安心の90日間メールサポート

リフレクソロジーの学習をすすめていくなかで、

疑問や質問などが出てきましたら

いつでもお気軽にお問い合わせください。

IMA THE THERAPY SCHOOL代表 今澤が直接ご返信させていただきます。

ご質問には基本的にその日のうちに

返信させていただきます。

（ご質問内容によっては2~3日お時間をいただく場合もあります。）

返信が夜遅い時間帯になる事もあるので

パソコン用アドレスから送っていただく事を

おすすめしています。
 

ご購入は、こちらのページにて

それが小学生の頃からの夢だったとしたら尚更でしょう。

「この度 パーソナルジム、リフレクソロジーの出来る場所を作りました！

当校を卒業後、しばらく出張や整骨院の一角でのリフレクソロジー施術を続けていた彼が、写真のような素晴らしい環境に舞台を移し、トレーナー、リフレクソロジストしてさらなる飛躍を遂げました。

このような充実感に溢れたメッセージに、こちらも幸せな気持ちになりました。

ジム＋リフレクソロジー

ダイエット＋リフレクソロジー

リフレクソロジーは様々なものと組み合わせてのサービスがしやすい素晴らしいカルチャーだと思います。

美しくダイエットしたい方へ、中国地方にお住まいの方に石川さんを強くおすすめします。
人柄も素晴らしい方です。

岡山市のBIBODY

https://bibodyokayama.com/

人間の体は上半身と下半身とで、６度前後も体温の差があると言われています。

この体温差をできるだけ縮める事が健康につながると考えるのが「頭寒足熱」

この考えが広まるきっかけは、18世紀のオランダの名医ブルーハーフェが、「健康の秘訣は、頭部が冷えて足部をあたたかい状態にすること」と説いたことからといわれています。

冷えやすい足をあたためる事で、全身の血行が促進される。
そして、それが免疫力や代謝を上げる事にもつながります。

日本にはこの「頭寒足熱」にぴったりの素晴らしい暖房機器がありますね。

それは、

コタツ　です。

地域やご家庭によっては、もうコタツが登場しているところもあるでしょうか。

家にいる時はコタツや足湯で足をよくあたため、外出している時もできるだけ足元を冷やさないようにしてあげましょう。

但し、あまりコタツに長く入り過ぎるていると、今度は上半身ばかりが冷え過ぎて体温調整がうまくできなくなってしまったり、足からの発汗によって体を冷やして風邪をひいてしまったりしますからご注意くださいね。

さて、アロマで体を温めるといったら、こんな最適な精油があります。

ジンジャーです。

科名や抽出部位はそのまんまという感じで覚えやすいですね。

冷え性の方だけでなく、これからの季節にぴったりな精油ではないでしょうか。

リフレクソロジーの反射区においては、

あるところを重点的にやると温まりやすいですよ。

意外な場所かもしれません。

何故、その反射区！？と思われるかもしれません。

特別にお教えします。

▷こちらの反射区◁

です。

指の付け根のやや下、ピンク色にマークした箇所が肩の反射区になります。

【セルフリフレでの刺激法】

まず、左手を肩の反射区の裏側に添えます。（左足に行う場合）

そして、外側から内側（足の親指側）に向けて

サムウォークをしていきます。

注意

・熱がある方
・アルコール飲酒後の方
・妊娠中の方（妊娠４か月以前の方）
・高血圧の方
・骨粗しょう症の方
・重度の病気療養中の方

 

 などはリフレクソロジーをお避けください。

こんにちは。今澤です。

今日は久々にリフレクソロジーの反射区および解剖学のお話をしたいと思います。

リフレクソロジーを覚えていただくにあたって、通常まず最初に当たるのが腎臓、輸尿管、膀胱ですね。

体の中にたまった毒素を排出する為のひとつの方法として尿を作る事、排尿する事は欠かせません。

毒素が体内にたまったままでは様々な病気を引き起こしてしまいます。

血液をろ過して尿を作り出すのが腎臓。

尿が膀胱へと流れていく部分が輸尿管。

反射区を刺激して痛がったり、コリコリしていたりする場合は、腎臓が疲れ気味だったり、機能が弱まっている可能性があります。

・運動不足

・太り気味

・高血圧

これらに当てはまる方は腎臓に負担をかけている可能性があります。

腎臓に負担がかかり、毒素を排出できないと、腎臓病だけでなく、心筋梗塞などになる恐れもあるんです。
これは、血液に毒素が増えることで血管の内側が傷つき、動脈硬化が進行するからです。

こんにちは。今澤です。

常に新たな事への挑戦を！

と、前回の記事最後に威勢良く締めさせていただきましたが、

これに関しては、私自身もスクールの生徒さんからいつも感心させられています。

以前、７０歳手前にして入学された生徒さんのお話をさせていただきましたが、この方に限らず、全くの別世界からリフレクソロジーの道に新たに挑戦されたという方がほとんどです。

ご自身の体の不調がきっかけでリフレクソロジーと出会った方、

今のお仕事にプラスアルファの技術を身につけたくリフレクソロジーと出会った方、

大きな理由はないが、なんとなくリフレクソロジーと出会った方、

きっかけは人それぞれ様々ですが、新たな事への挑戦として具体的な行動に出た事に敬意を表します。

前回取り上げたウクレレリフレクソロジーに関しても、私の新たな挑戦として構想がスタートしたのが４年ほど前。そこから徐々に形ができあがっていったものです。

リフレクソロジーかウクレレかどちらかに集中しろとおっしゃる方もいるかもしれませんが、どちらもやっている事によって一方だけやっていたのでは気づかなかった事が発見できたりします。

例えば、体の使い方に関して。

どう体を使ったらウクレレを楽に持てるか、

どう体を使ったらいい音を出せるか、

という視点は、リフレクソロジーの施術を行う上での体の使い方とも通じるものがあります。

リフレクソロジーにおいては、

どう体を使ったら楽に体重を乗せられるか、

どう体を使ったら反射区の深くまで響く圧をかけられるか

こんにちは。今澤です。


・褒める。


・緊張感を与える場面を作る。


これは、私がリフレクソロジーのレッスンにおいて心がけていることです。

まず、褒めるに関して。

人は褒められると脳内にドーパミンが分泌され意欲、モチベーションが高まると脳科学における実験でも明らかにされているそうです。

何かを習いたい、習った後にこういう事をしたいという気持ちが最初のうちは高くても、うまく覚えられなかったり、覚える過程において楽しみよりも苦しみの方が高まってしまったりすると、意欲やモチベーションはどんどん下がっていってしまうものです。

何か１つの事をうまく覚えられた時、達成できた時に、人から褒められるか褒められないかで達成感、満足度は全然変わってきてしまうと思います。

だから、私はしっかり褒めます。褒めている私側もそれは心地が良い事です。


次に、緊張感を与える場面を作る。に関してです。

人は緊張感のある場面に遭遇すると、脳内にノルアドレナリンが分泌されて集中力が高まるそうです。

学校で先生が生徒を叱責している場面を思い浮かべてください。
皆シーンと静まり返り、緊張感が走るでしょう。そういった時、脳内ではノルアドレナリンが分泌されて皆、集中力が高まっているという事になります。

しかし、叱られるのっていい気がしませんよね。

私も勿論、叱られるのは嫌いですし、逆に叱るのも嫌いです。

言葉の暴力やパワハラなどがシビアに問題にされる今の時代を考えても、叱責によって集中力を高めさせるというのはどう考えても良い事ではありません。

しかし、何かを習得するにあたって、集中力を高めてもらうことは欠かせません。

私の場合、叱るという事の代わりに、こういった事をしています。

リフレクソロジーのレッスンにおいて、生徒さんが習得した技術を毎回私の足に直接施してもらうという事をしています。

私がかつて通っていたリフレクソロジーのスクールでは、生徒同士がペアになって交代でそれぞれの足に練習するという事が常でした。

下手にやっていても相手も覚えたての生徒ですからプレッシャーはありません。

その代わり、たまに講師の足に施す時は非常に緊張したものです。

この緊張感も集中力を高める為のノルアドレナリンを分泌させるのに有効だったと思います。

その緊張感を活かしたレッスンをしています。

叱られた時の緊張感よりもよっぽど良いですよね。

但し、慣れによって緊張感というものは薄らいでしまうので、緊張感をできるだけ持続させる工夫をもっと考えていく事が今後の課題です。

ぜひお試しください。

こんにちは。今澤です。

「知人が最近、足がつりやすいんですが、何か対処法はないですか？」

ある生徒さんからそんなご質問がありました。

筋肉がつることを「こむらがえり」とも言います。

まず、こむらがえりは何故起こるのでしょう？

人間には、筋肉の伸びすぎを防ぐセンサーと、縮みすぎを防ぐセンサーというのが備わっています。

そのうち、縮みすぎを防ぐセンサーの働きが低下すると、筋肉が異常に収縮して痙攣を起こしてしまいます。

これが、こむらがえりが起こるメカニズムです。

こうなってしまう事を予防する為には、

運動時や就寝時には水分不足からこむらがえりが起きやすくなる事があるので、
こまめな水分補給を心がける。

といった事が必要です。

では、ここからが本題。

リフレクソロジーにおいて、こむらがえりに対応した反射区といったらどこになるでしょう？

足には肩や腰の反射区やら、内臓の反射区やらがありますから、それぞれの疲労の改善にはそれぞれの反射区への刺激というのが最もオーソドックスな方法になります。

しかし、この症状にはどこの反射区？？

と答えがなかなか導き出せない症状もありますよね。

今回のこむらがえりに関してもその１つだと思います。

ふくらはぎに起こる事が多いので単純にふくらはぎを直接揉みほぐすというのもひとつの方法だと思いますが、

五行の理論も取り入れて考えると、こむらがえりには肝臓の反射区、胆嚢の反射区、目の反射区への刺激。

もしくはそれぞれの反射区の状態によっては五行の相生関係、相剋関係などを考えながらそれぞれの状態に関連した反射区を刺激というのが答えになります。

また、これらを含む人間の器官には、良い状態か悪い状態かという２つの捉え方だけでなく、過剰か不足かという捉え方も存在しています。

それを調整するには、相生関係、相剋関係を見る必要があるわけです。

と、

難しいお話になってきました。

この奥の深いリフレクソロジーを、あなたももっと深く学んでみてはいかがでしょうか？

こんにちは。今澤です。

足裏の反射区への刺激は脳へと伝わり、脳を経由してそれぞれの反射区に対応する器官や臓器へと伝わると考えられています。

スポーツの試合で、監督やコーチが選手の背中をポンと叩いて気合いを入れている場面をよく見かけますよね。

ポンと叩かれた場所は背中ですが、別に背中の状態を良くしようとしているわけではなく、背中への刺激が脳へと伝わり、精神面が活性化され気合が入るわけです。

足裏反射区への刺激もこれと同じように考えるとわかりやすいかもしれません。

例えば、肩の反射区を指で刺激すると、その刺激の信号が脳へと伝わり、実際の肩周辺が活性化され肩こりの症状などが緩和されるわけです。

刺激イコール活性化となるわけですから、活性化させる為に、まずは脳が刺激を認識できなければ意味がありません。

「こんなんでいいんだ・・」

それがその時の私の正直な感想でした。


施術後の印象ですが、精神面はだいぶリフレッシュできたものの、体は正直あまり施術前との変化を感じませんでした。

なぜ、イギリスのセラピストは弱い刺激しか足裏に施さないのか。

後々知った事ですが、これは私達日本人の生活スタイルと欧米人の生活スタイルの違いが関係していたんですね。

私達は家に帰ったら玄関で必ず靴を脱いで、靴下なり裸足で生活をしています。

つまり、家の中で足裏は靴から守られずにフローリングなりカーペットなり畳なり部屋と部屋との段差なりからほぼ直接的に刺激を受けながら生活をしているわけです。

それに対して欧米人の多くは、家の中で靴を履いたまま生活をします。

家の中でさえ足は靴から守られているわけです。

つまり、普段から刺激に慣れていないので、欧米人向けのリフレクソロジーは弱い刺激でも脳が刺激として認識しやすい。

そのやり方を普段から足裏への刺激に慣れている日本人が受けると物足りない刺激となり、脳にも刺激が伝わりにくく、

結果、活性化されにくい

と、なってしまったのではないでしょうか。


逆に、欧米人にアジア式の刺激で施術をするとどうなるでしょう？

これは、刺激ではなく、単なる痛み、

イコール、ストレスとなってしまうでしょう。

「痛気持ちいい」

を目安に刺激するのが活性化に良いと思いますよ。

外くるぶしの周り（青）が股関節の外側に関連

内くるぶしの周り（ピンク）が股関節の内側に関連していると考えられています。

足のつけ根周辺に痛みを感じるという方、

腰痛の原因が股関節への負担と関係している方、

左右股関節への偏った負担が骨盤の歪みに繋がっている方、

などなど股関節からくる体の不具合を調整するのに大事な反射区ですね。

内側は左手で足首を支えながら右手でサムウォーク。

外側は左手でサムウォークしましょう。

手を逆にして右足にも行ってください。