腕反射区 セルフリフレ
下の絵のピンク色部分の肩関節、腕は、
いつものように親指歩き（サムウォーク） でセルフリフレしていきましょう。
筋肉が比較的薄い部分ですので、強く押し過ぎないようにしましょう。
・アルコール飲酒後の方
・妊娠中の方（妊娠４か月以前の方）
・高血圧の方
・骨粗しょう症の方
・重度の病気療養中の方
などはリフレクソロジーをお避けください。
【無料体験&説明会】
毎日レッスンの合間を縫って、30分ほどのリフレクソロジー無料体験レッスンを開催させていただいております。
こちらもマンツーマン式です。
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