胃 反射区 セルフリフレ


こちらが胃の反射区です。

細かくみると、左足に胃の前半部分の反射区が、そして右足に胃の後半部分の反射区があるという事になります。



【Webレッスン用 セルフリフレでの刺激法】


まず、右手を足の甲側に添えます。(左足に行う場合)


そして、矢印の方向に親指歩き(サムウォーク)で刺激していきます。

 
爪が当たらないように注意して行いましょう。


サムウォークの場合、方向が東洋式とは逆になるのが特徴です。

 
 
このことはこちらのページでもご説明させていただいています。
 
 
 
 
 
 
注意
 
・熱がある方

 

・アルコール飲酒後の方

・妊娠中の方(妊娠4か月以前の方)

・高血圧の方

・骨粗しょう症の方

・重度の病気療養中の方



などはリフレクソロジーをお避けください。