頸椎の反射区
首がこる、痛い、寝違えた。
そんな方は、首の反射区を刺激してみてください。
特に寝違えた場合など、直接首自体にマッサージなどを行うよりも安全な解消法となるでしょう。
（効果あるかどうかは勿論、やり方やその人の体質にもよっても異なります。）
まずは、頸椎（首の骨）の反射区を刺激してみましょう。
頸椎（首の骨）の反射区は、鼻の反射区（ピンク色）の下の青色の部分です。
刺激の仕方は鼻の反射区への刺激と一緒です。
（左足の場合）
右手の親指と人差し指で足の親指（第一趾）を固定させながら、
左手の親指の関節で矢印の方向へ指をすべらせるように刺激を与えます。
目次
リフレクソロジーの基本
リフレクソロジーの歴史 リフレクソロジーの種類 指の呼び方 ストレッチ フォーム
反射区
肩、肺 甲状腺 胃、膵臓、十二指腸 小腸 大腸 心臓、脾臓、肝臓、胆嚢
肩関節、腕の反射区 肩甲骨の反射区 股関節の反射区 尾骨の反射区
上顎、下顎、扁桃腺、声帯、のど、気管の反射区 足の甲側への刺激
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セラピスト 42歳女性
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