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あなたもコリやすい?足裏リフレで解消

おはようございます。今澤です。

 

外出自粛生活で凝りやすい部位

 
▼頚椎、首反射区
 
▼肩反射区
 
 
まずは頚椎反射区をツボ押し棒を転がしながら刺激します。
 
 
続いてツボ押し棒の太い方で首反射区を刺激します
 
 
今度はグーの構えで
 
 
肩反射区を刺激します
土を掘り起こすようなイメージで刺激してください。
人によってはゴリゴリしていますよ!
 
 
仕上げに人差し指でも刺激しましょう
 
 
首肩はこんな風に足裏に反映されています。
 
足裏のどこがコリコリしているかによって、首からのコリなのか肩関節、腕からのコリなのかをある程度推測することができますよ。
 
 
 

 

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