股関節は体に大小、沢山ある関節の中でも最も大きな関節ではありますが、上半身の重みを支え、下半身からの衝撃に耐え、常に負担がかかり易い部分です。
それだけに足のつけ根周辺に痛みを感じるという方、腰痛の原因が股関節への負担と関係している方、左右股関節への偏った負担が骨盤の歪みに繋がっている方、などなど股関節からくる体の不具合は非常に多いです。
股関節のストレッチ法は世の中に沢山ありますが、ここでは足の反射区を使って股関節をケアする方法をご紹介していきたいと思います。
まず、股関節の反射区はこちら
左足内側
左足外側
右足も同様です。
あれ？股関節は右半身、左半身にひとつずつなのに、何故同じ足に２カ所も反射区があるのでしょう？
この事と、反射区への刺激の仕方のご説明は次回行います。
お楽しみに。
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