直腸反射区に関して

リフレクソロジーで便秘解消。

まだまだ続いています。

便秘でお悩みの方の中には、直腸性の便秘という方も多いようです。

直腸というのは下の絵の通り、

消化器系の最終地点、肛門の手前にある部分です。

排便を我慢していると、ここで便がたまったまま、水分も徐々に減り、便が硬い状態になってより一層排便が困難になっていきます。

また、便秘薬を使い続けると直腸の神経の反応が悪くなるという事もあるようです。

直腸性の便秘が疑われる方は、先日ご紹介しました大腸反射区への刺激の時に下の写真の丸で囲った箇所にグっと力を入れてみる等、細かいテクニックをいれてみるのも良いでしょう。

↓以下のページはリフレクソロジーをもっともっと本格的に学びたい方だけお読みください。