これまで症状別アロマリフレを、駆け足でご紹介してきました。
ここで一旦、これまでのおさらいをしたいと思います。
肩こり- レモングラス
腰痛-スイートマージョラム
胃痛-ペパーミント
月経痛-ゼラニウム
のど痛-サンダルウッド
肝臓強化-グレープフルーツ
精油の特徴を覚えるにあたり、頭が混乱してしまう。
そんなご経験はありませんか？
一つの精油にはひとつだけでなく沢山の効能があります。
それは、体に対する効能だけでなく心に対しての効能もありますから、その全部を覚えようとしてたら大変です。
さらに、本によって書いてある効能が違うなんてこともありますから、覚える途中で嫌になってしまうなんてこともあると思います。
私からのおすすめは、
全部を一気に覚えようとせず、ある程度知識がまとまったら、すぐに実際に自分で確かめてみることです。
アロマリフレは鼻と皮膚の両方から精油を体内に取り込むことができます。
精油ひとつひとつを深く知るのには最高の方法ではないでしょうか。
ある街を地図やネット情報から覚えるのと、
実際にその街に出向いてみて覚えるのとでは、どちらがより深くその街を知ることができるでしょう？
ぜひ、あなたも実際にアロマの街に訪れて覚えてみてください。
