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夏本番前に

 

夏本番が迫っていますね。

暑さが特に苦手な方、夏バテしやすい方は今くらいから赤い色の食べ物を意識して摂るようにしましょう。


これは漢方五行理論にも基づく考えです。赤い食べ物といったら、トマト、スイカなどいかにも夏の暑さを取り除いてくれそうなものが頭に浮かびますよね。

そして、足裏ではこちらが夏バテ対策のポイントとなる反射区です。

夏バテせず、これからの夏本番をスッキリ快適に過ごしましょう!